糖質制限実践マニュアル　ダイエット外来の実践ノート

今週発売の週刊女性

「ご飯は食べるな　肉卵チーズがあなたを救う」という記事。


この記事は私の食事指導の大先輩である渡辺信幸先生の記事です。


6年前、私は渡辺先生から新しい食事療法を教えていただきました。
その後、自分でもいろいろ勉強し5年前から糖質制限を中心にダイエット指導しています。



渡辺先生を中心としたメンバーは全国に広がり、各科の医師や歯科医師、スポーツ選手や主婦など多数で情報交換しています。

合い言葉は「MEC食」、ずばりMeat、Egg、Cheseの頭文字です。

糖質制限＋MEC食の啓蒙活動のホームページもあります。
「ローカーボプラスワン」というページです。

渡辺先生(内科)、宗田先生(産婦人科)、鈴木先生(内科)、小幡先生(歯科)、私(小児科）が医学監修させていただいていますので、内容は確実です。

ローカーボプラスワンのページもぜひご覧ください。