糖質制限実践マニュアル　ダイエット外来の実践ノート

「ダイエット外来の減量ノート」筑摩書房刊
ダイエット外来の患者さんのために書いた教科書を一般公開。
モチベーション維持に有効なノート機能。
ダイエットのコツを簡潔にまとめたテキスト＆ノート。
生活習慣病対策にも効果的。
　
　

講演会のお知らせです。
恒例となりました「ジュンク堂書店那覇店」での講演会です。

『いま話題の糖質制限とMEC食で
　ダイエットと健康を手に入れよう』




糖質制限とMEC食（肉卵チーズ）を強調した内容にしようと思っています。

糖質制限とは文字通り食事の糖質を減らすのですが、
本来の意味は、糖質制限＋必要栄養素の摂取です。

MEC食という言葉は、こくらクリニックの渡辺信幸先生が提唱したもので、
必要な栄養をしっかり食べることに力点が置かれています。
すばらしいキャッチフレーズで、支持する医者が全国に広がっています。

ご友人お誘い合わせの上、是非おいでください。

12/27(土)15時から、ジュンク堂那覇店、地下1階のイベント広場です。









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糖質を減らして、肉・卵・チーズ(MEC:MeatEggCheese)を食べましょう！！


今西康次　南部徳洲会病院小児科部長、中部徳洲会病院ダイエット外来
「記入式ダイエット外来の減量ノート　糖質制限実践マニュアル」
http://www.amazon.co.jp/dp/4480878645