糖質制限実践マニュアル　ダイエット外来の実践ノート

今年の4月からダイエット外来の患者さんに使っていただいている副読本です。

モチベーション維持に有効なノート機能。

ダイエットのコツを簡潔にまとめたテキスト。

テキストとノートの両方を　all in one。



約2か月前に、10週目までの経過をご報告したKさんです。

その後も、絶好調な経過をたどっています。

おもわず、「写真に撮らせてください！」ってお願いしました。

このようなグラフに出会えるのは、糖質制限を指導させていただいているおかげだと感謝しています。



さて、16週目に、突如の上昇。
沖縄の人ならもうお分かりですね、そう、旧盆でした。

沖縄のかめかめ攻撃（食べなさい攻撃）は、生半可なもんじゃありません。

Kさんも、一過性に上がりましたが、普段の糖質コントロールの甲斐あって、
その後はすっと下がっているところがすごいですね。




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書評はこちら
http://gendai.net/articles/view/kenko/142181
http://低糖質.com/review/cat28/post_163.html