糖質制限実践マニュアル　ダイエット外来の実践ノート

7月1日発売(沖縄は7/6頃)の「女性自身」に糖質制限＋MEC食の紹介記事が出ます。

『沖縄”肉食”ダイエット　書き込み式ノート』

最終紙面は確認していませんが、入稿前の文字原稿を読んだかぎりでは、女性週刊誌の記事としては、これ以上望めないといってもいいくらい正確で実践的な内容です。

記事のタイトルには糖質制限の文字は出てきませんが、記事では糖質制限のメリットや欧米の糖尿病学会の動向も紹介し、安心して取り組めるように配慮されています。糖質を制限するだけではなく、必要なたんぱく質や脂質を十分に摂るようにとも解説しています。

今回の記事は糖質中毒に焦点を当てて、糖質中毒を克服することで容易に継続できるようにすることも狙っています。そのまま、ダイエットの実践ノートとして書き込めるようになっていますから、すぐに活用できますよ。







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糖質を減らして、肉・卵・チーズ(MEC:MeatEggCheese)を食べましょう！！


今西康次　南部徳洲会病院小児科部長、中部徳洲会病院ダイエット外来
「記入式ダイエット外来の減量ノート　糖質制限実践マニュアル」
http://www.amazon.co.jp/dp/4480878645