糖質制限実践マニュアル　ダイエット外来の実践ノート

今年の4月からダイエット外来の患者さんに使っていただいている副読本です。

モチベーション維持に有効なノート機能。

ダイエットのコツを簡潔にまとめたテキスト。

テキストとノートの両方を　all in one。




11月に那覇で行いました一般の皆さん向け医療講演のビデオをupしました。


糖質制限のメリットをわかりやすくお話しています。

みなさんは太る本当の原因をご存知ですか？

食べ過ぎ？運動不足？


体の中で何が起こっているから太るのかを詳しく、かつ、わかりやすく説明しています。

体の仕組みを理解すると、自ずと糖質制限の良さがわかります。



ビデオはこちらをご覧ください。

http://youtu.be/q534VROS6VA




「記入式　ダイエット外来の減量ノート　糖質制限実践マニュアル」はジュンク堂書店や宮脇書店、もしくは以下のネット販売でどうぞ。

http://www.amazon.co.jp/dp/4480878645
http://books.rakuten.co.jp/item/12234667/

書評はこちら
http://gendai.net/articles/view/kenko/142181
http://低糖質.com/review/cat28/post_163.html