書評が載りました　「糖質制限実践マニュアル」

全国の徳洲会病院で患者様や職員への広報誌として毎週発行している「徳洲新聞」に書評が載りました。


引用させていただきます。






『昨今注目を集めている糖質制限食の理論と実践法を記した1冊。


著者が所属する中部徳洲会病院のダイエット外来で4年間に600人の患者さんに適用し、その80%以上で成功した「記入式実践ノート」がついている。


糖質制限食とは甘いものだけでなく糖に分解される炭水化物を制限する食事法だが、なぜダイエットに効果があるのか、具体的にどのような食事を摂ればいいのか、他のダイエットでなぜ減量できないかなど、さまざまな疑問をグラフやイラストを多用して、わかりやすく解説。


実践ノートは24週(約半年)分で、1週間ごとの目標減量値やアドバイスがあり、医師の指導の下で減量している感覚になる。
ダイエット希望者必読！』


うまくポイントを抑えた書評を下さり、ありがとうございました。